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6到10，总共39
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2011年05月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.6 公斤
14.1 公斤
5.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2011年04月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.5 公斤
13.2 公斤
6.8 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2011年03月24日
It's taken a long time, but I've finally reached an important milestone -- I weigh less than I did when I moved to AZ 30 years ago at the age of 28. I tottered on the brink for nearly two years before I finally crossed below the 142 mark, and now I hope I can continue to my desired goal of losing all apparent fat deposits. Never give up!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.0 公斤
12.7 公斤
7.3 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2010年11月18日
Getting past 142 has sure been a challenge. For the past year, I've been bouncing between 142 and 147. Adding lots of physical activity has been my main method of getting in shape, and even though I do count my food intake and journal daily, I have not been successful at moderating my eating. My best intentions of having a 1400-calorie day fall apart in the evenings when I'm alone. I'm looking for some new motivation so I will get back on track to lose those last 15 or so pounds. Anybody have an idea?
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.3 公斤
11.3 公斤
8.6 公斤
合理的
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一星期增加0.0 公斤
2010年06月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.4 公斤
12.2 公斤
7.7 公斤
合理的
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一个星期减少0.0 公斤
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