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zksocky

加入2013年02月

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体重历史纪录

初次体重

79.4 公斤

最近减少: 1.4 公斤

目前体重

78.0 公斤
情况: 一个星期减少0.3 公斤

目标体重

68.0 公斤

还有: 10.0 公斤

关注

zksocky的体重历史

卡路里: 138千卡 | 脂肪: 1.62克 | 碳水物: 19.92克 | 蛋白质: 14.47克

A healthy, delicious, low-fat pancake, that is high in protein.

卡路里: 272千卡 | 脂肪: 17.34克 | 碳水物: 2.31克 | 蛋白质: 26.46克

A super quick and easy tuna salad.

卡路里: 257千卡 | 脂肪: 10.74克 | 碳水物: 2.76克 | 蛋白质: 36.06克

Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.

卡路里: 67千卡 | 脂肪: 0.98克 | 碳水物: 11.76克 | 蛋白质: 5.32克

Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.

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