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yoyogal

加入2011年09月

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体重历史纪录

初次体重

91.2 公斤

最近减少: 13.8 公斤

目前体重

77.3 公斤
情况: 一星期增加0.9 公斤

目标体重

67.1 公斤

还有: 10.2 公斤

关注

yoyogal的体重历史

卡路里: 282千卡 | 脂肪: 16.24克 | 碳水物: 6.90克 | 蛋白质: 27.19克

A restaurant quality stir fry.

卡路里: 172千卡 | 脂肪: 6.75克 | 碳水物: 1.58克 | 蛋白质: 24.96克

A wonderful fix and forget recipe.

卡路里: 92千卡 | 脂肪: 4.23克 | 碳水物: 4.15克 | 蛋白质: 10.29克

A delicious low carb, low calorie alternative.

卡路里: 376千卡 | 脂肪: 7.77克 | 碳水物: 40.75克 | 蛋白质: 35.02克

An awesome chicken dish with the most wonderful flavors.

卡路里: 130千卡 | 脂肪: 7.75克 | 碳水物: 3.55克 | 蛋白质: 11.85克

Tasty quiche that you make the night before and microwave for breakfast.

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