wandalou1226- 会员

wandalou1226

加入2011年03月

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体重历史纪录

初次体重

60.3 公斤

最近减少: 0.9 公斤

目前体重

59.4 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重

54.4 公斤

还有: 5.0 公斤

关注

wandalou1226的体重历史

卡路里: 176千卡 | 脂肪: 0.78克 | 碳水物: 41.86克 | 蛋白质: 2.91克

A great breakfast on the go.

卡路里: 347千卡 | 脂肪: 12.88克 | 碳水物: 55.53克 | 蛋白质: 7.73克

A fragrant combination of quinoa with lemon, cumin, scallions, avocado, raisins and apricots.

卡路里: 328千卡 | 脂肪: 5.03克 | 碳水物: 44.31克 | 蛋白质: 25.39克

An easy, satisfying Thai chicken pasta.

卡路里: 189千卡 | 脂肪: 2.15克 | 碳水物: 28.99克 | 蛋白质: 17.18克

Black beans and mushrooms combine with a variety of spices to create a fantastic full-flavored chili.

卡路里: 583千卡 | 脂肪: 31.99克 | 碳水物: 16.33克 | 蛋白质: 54.60克

Just set it and forget it. A great simple but tasty dish.

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