注册  |  登录
wamhas
加入2007年05月
帖子
32
正在关注
2
关注者
2
体重历史纪录

初次体重
63.0 公斤
最近减少: 7.3 公斤

目前体重
55.7 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重
52.2 公斤
还有: 3.5 公斤

wamhas的体重历史


正在关注

rseegal
最近的体重纪录: 一个星期减少0.4 公斤 Down
 
mommy
最近的体重纪录: 一个星期减少0.2 公斤 Down

wamhas的烹饪书

卡路里: 219千卡 | 脂肪: 7.88克 | 碳水物: 18.21克 | 蛋白质: 18.86克
Butter Chicken
A low fat twist on butter chicken.
卡路里: 108千卡 | 脂肪: 5.91克 | 碳水物: 10.87克 | 蛋白质: 5.32克
Mushroom Soup
A very light delicious mushroom soup for Fall that's plenty filling without a ton of calories.
卡路里: 87千卡 | 脂肪: 3.43克 | 碳水物: 13.54克 | 蛋白质: 1.04克
Oven Baked Sweet Potato Fries
Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.
卡路里: 176千卡 | 脂肪: 5.83克 | 碳水物: 14.06克 | 蛋白质: 19.72克
Turkey & Vegetables Skillet
A quick, easy and low calorie turkey meal.
卡路里: 189千卡 | 脂肪: 2.04克 | 碳水物: 32.12克 | 蛋白质: 13.20克
Curried Lentils
An extremely simple lentil dish which is very good over rice.
查看烹饪书

wamhas的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。