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slimin08

加入2008年08月

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体重历史纪录

初次体重

75.7 公斤

最近减少: 4.3 公斤

目前体重

71.4 公斤
情况: 一个星期减少0.3 公斤

目标体重

56.7 公斤

还有: 14.7 公斤

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I'm 60 years old, I have type 2 diabetes, I love to walk and go to Curves. I work part time at an elementary school. I'm married with three grown children, my sons are 29 and my daughter is 31. I have two grandson's and two granddaughter's. Oh yes, I have a wonderful husband. My name is Pat and I live in Oklahoma. I love to read when I get time.

slimin08的体重历史

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slimin08的烹饪书

卡路里: 40千卡 | 脂肪: 0.32克 | 碳水物: 9.67克 | 蛋白质: 1.36克

Cilantro Lime Salsa

Easy to prepare, delightful salsa with a jalapeno kick.

卡路里: 191千卡 | 脂肪: 6.44克 | 碳水物: 5.43克 | 蛋白质: 29.38克

Spinach Stuffed Chicken Breast

Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.

卡路里: 43千卡 | 脂肪: 0.66克 | 碳水物: 7.87克 | 蛋白质: 3.13克

Celery, Onion and Spinach Soup

With a strong celery taste, this soup has a warm and inviting flavor that is just perfect for the upcoming autumn and winter days.

卡路里: 452千卡 | 脂肪: 11.34克 | 碳水物: 51.28克 | 蛋白质: 39.02克

Two Bean Chili Con Carne

Quick and easy chili that's sure to fill and satisfy.

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slimin08的最近食物和运动项目

	咖啡(低咖啡因)
	梳打饼干
	咖啡
	步行（中等的） - 5公里/小时
	步行（锻炼型） - 5.5公里/小时
	步行（轻快的） - 6.5公里/小时

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