注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
shyrain1987
shyrain1987
加入2011年04月
帖子
12
正在关注
0
关注者
0
体重历史纪录
初次体重
64.2 公斤
最近减少:
0.7 公斤
目前体重
63.5 公斤
情况:
一星期增加0.1 公斤
目标体重
52.2 公斤
还有:
11.3 公斤
关注
shyrain1987的体重历史
查看完整的历史记录
shyrain1987的烹饪书
卡路里: 76千卡 | 脂肪: 2.33克 | 碳水物: 4.21克 | 蛋白质: 10.13克
Spinach Pie
An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.
卡路里: 351千卡 | 脂肪: 29.72克 | 碳水物: 13.19克 | 蛋白质: 11.61克
Flax Bread
Fluffy low carb flax bread that is good for sandwiches and for toasting in the oven.
卡路里: 146千卡 | 脂肪: 14.92克 | 碳水物: 3.23克 | 蛋白质: 1.03克
Mocha Fluff
Chocolate-Coffee whipped dessert.
卡路里: 315千卡 | 脂肪: 28.27克 | 碳水物: 4.72克 | 蛋白质: 11.25克
Cheesecake Pancakes
An excellent low carb substitute for pancakes.
卡路里: 58千卡 | 脂肪: 1.04克 | 碳水物: 10.71克 | 蛋白质: 2.88克
Cabbage Soup
Easy cabbage soup recipe that will delight you and your diet.
查看烹饪书
shyrain1987的最近食物和运动项目
Mocha Fluff
Fresh Cut Whole Leaf Spinach
Canned Green Beans
自行车(中度的) - 21公里/小时
步行(轻快的) - 6.5公里/小时
查看饮食日历