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permeke

加入2016年07月

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体重历史纪录

初次体重

94 公斤

最近减少: 2.7 公斤

目前体重

91.3 公斤
情况: 一星期增加0.0 公斤

目标体重

80 公斤

还有: 11.3 公斤

关注

permeke的体重历史

卡路里: 358千卡 | 脂肪: 28.04克 | 碳水物: 10.45克 | 蛋白质: 17.16克

Heerlijke frisse salade voor in de zomer, om van te smullen.

卡路里: 103千卡 | 脂肪: 3.72克 | 碳水物: 13.80克 | 蛋白质: 6.32克

Ontbijtpannenkoekjes met havermout en Griekse yoghurt.

卡路里: 122千卡 | 脂肪: 2.68克 | 碳水物: 20.44克 | 蛋白质: 4.44克

Favoriete gezonde snack.

卡路里: 244千卡 | 脂肪: 6.71克 | 碳水物: 38.73克 | 蛋白质: 9.39克

Gezond en lekker ontbijt.

卡路里: 469千卡 | 脂肪: 17.35克 | 碳水物: 55.00克 | 蛋白质: 27.95克

Lekker en gezond alternatief voor balletjes in tomatensaus.

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