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naninha14

加入2021年01月

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体重历史纪录

初次体重

60 公斤

最近减少: 1 公斤

目前体重

61 公斤
情况: 一星期增加0.9 公斤

目标体重

59 公斤

还有: 2 公斤

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naninha14的体重历史

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卡路里: 174千卡 | 脂肪: 4.32克 | 碳水物: 21.61克 | 蛋白质: 13.39克

Panqueca de banana com claras.

卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.40克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 4.47克

Bolinhos de tremoço.

卡路里: 178千卡 | 脂肪: 13.10克 | 碳水物: 2.66克 | 蛋白质: 12.50克

Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos.

卡路里: 34千卡 | 脂肪: 2.72克 | 碳水物: 0.55克 | 蛋白质: 2.21克

Pão com baixo teor de carboidratos.

卡路里: 114千卡 | 脂肪: 6.48克 | 碳水物: 12.61克 | 蛋白质: 3.62克

Receita prática de couve-flor um pouco picante.

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