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maretj65
加入2011年10月
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体重历史纪录

初次体重
78.0 公斤
最近减少: 2.3 公斤

目前体重
75.7 公斤
情况: 一个星期减少0.0 公斤

目标体重
65.8 公斤
还有: 10.0 公斤
I've been a dispatcher at the 911 Center here for 21 years. I have 9 to go until I can retire. I want to be healthy when I do! We work 12 hour shifts and I work nights....have been on night shift for almost all of my career here.

I have 14 cats and a dog, a husband and a handicapped adult-kid at home. My daughter got out of town a while ago and I miss her!!


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Greens & Beets with Orange Poppy Seed Dressing
This fresh and zippy salad dressing brings out the sweetness in the roasted beets and oranges while making the salad greens sing with bright flavor.
卡路里: 339千卡 | 脂肪: 23.37克 | 碳水物: 8.46克 | 蛋白质: 19.69克
Egg White Omelet with Spinach, Onion & Mushroom
A tasty breakfast with protein and veggies.
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Vegetable Stir Fry with Brown Rice
A quick and tasty veggie stir fry that will remind you of your favorite Chinese restaurant.
卡路里: 189千卡 | 脂肪: 2.15克 | 碳水物: 28.99克 | 蛋白质: 17.18克
Slow Cooker Black Bean-Mushroom Chili
Black beans and mushrooms combine with a variety of spices to create a fantastic full-flavored chili.
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Roasted Vegetable Sauce
A hearty sauce to put atop of rice, pasta, chicken or veggie burgers, mixed in couscous, on top of eggs, pita points, in a baked or sweet potato.
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