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lesdue

加入2012年01月

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体重历史纪录

初次体重

93.9 公斤

最近减少: 0 公斤

目前体重

93.9 公斤
情况: 稳定体重

目标体重

74.8 公斤

还有: 19.1 公斤

关注

lesdue的体重历史

卡路里: 231千卡 | 脂肪: 2.37克 | 碳水物: 35.35克 | 蛋白质: 19.11克

A low fat, high fiber hearty meal.

卡路里: 133千卡 | 脂肪: 3.00克 | 碳水物: 9.13克 | 蛋白质: 16.89克

Crispy oven baked chicken with a delicious coating.

卡路里: 162千卡 | 脂肪: 5.64克 | 碳水物: 10.24克 | 蛋白质: 17.79克

One skillet dinner of lean ground beef with colorful low glycemic veggies and chili provides taste without all the fat and carbs.

卡路里: 176千卡 | 脂肪: 5.83克 | 碳水物: 14.06克 | 蛋白质: 19.72克

A quick, easy and low calorie turkey meal.

卡路里: 211千卡 | 脂肪: 1.45克 | 碳水物: 26.52克 | 蛋白质: 22.33克

Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.

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