kmv1217- 会员

kmv1217

加入2012年02月

帖子

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

145.6 公斤

最近减少: 44.0 公斤

目前体重

101.6 公斤
情况: 一个星期减少3.2 公斤

目标体重

86.2 公斤

还有: 15.4 公斤

关注

kmv1217的体重历史

卡路里: 450千卡 | 脂肪: 30.99克 | 碳水物: 0.43克 | 蛋白质: 39.91克

While not low calorie, this yummy salmon dish is sure to impress.

卡路里: 114千卡 | 脂肪: 10.07克 | 碳水物: 1.08克 | 蛋白质: 4.71克

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

卡路里: 227千卡 | 脂肪: 20.25克 | 碳水物: 8.91克 | 蛋白质: 6.01克

A yummy dish that will surprise those who don't like vegetables and even asparagus.

卡路里: 96千卡 | 脂肪: 7.15克 | 碳水物: 7.62克 | 蛋白质: 2.85克

A great substitute for mashed potatoes.

卡路里: 422千卡 | 脂肪: 40.45克 | 碳水物: 4.99克 | 蛋白质: 8.76克

A favorite super quick cheesecake that is perfect for dessert.

查看烹饪书