jersunduarte- 会员

jersunduarte

加入2011年10月

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体重历史纪录

初次体重

83.9 公斤

最近减少: 3.6 公斤

目前体重

80.3 公斤
情况: 一星期增加0.1 公斤

目标体重

79.8 公斤

还有: 0.5 公斤

关注

jersunduarte的体重历史

卡路里: 169千卡 | 脂肪: 5.77克 | 碳水物: 0.82克 | 蛋白质: 26.68克

Sensational low carb chicken dish.

卡路里: 265千卡 | 脂肪: 14.11克 | 碳水物: 1.66克 | 蛋白质: 30.87克

A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.

卡路里: 317千卡 | 脂肪: 8.13克 | 碳水物: 45.24克 | 蛋白质: 17.93克

Turkey Joes made in the slow cooker.

卡路里: 272千卡 | 脂肪: 14.56克 | 碳水物: 3.07克 | 蛋白质: 30.93克

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

卡路里: 206千卡 | 脂肪: 4.97克 | 碳水物: 9.73克 | 蛋白质: 30.95克

A fantastic low calorie succulent chicken dish.

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