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供给份量:
16 份
准备时间:
15 分钟
烹调时间:
4 小时
餐食类型:
主菜
午餐
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: ejgraves

Slow Cooker Turkey Joes

Turkey Joes made in the slow cooker.

材料

做法

  1. In non-stick skillet, heat oil over medium-high heat.
  2. Add turkey and onion. Cook (stir occasionally) until turkey is no longer pink. Drain.
  3. Spray slow cooker with cooking spray. In slow cooker combine remaining ingredients except buns.
  4. Stir in turkey mixture.
  5. Cover and cook on low heat for 4 to 5 hours.
  6. Fill buns with 1/3 cup of the finished product.
334个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
This was very good!
user vote
2012年06月12日 会员:: sahedden
Used a whole package of taco seasoningand prepared it in a skillet instead of the crockpot. Was very good.
user vote
2011年09月8日 会员:: LadyFarmer

     
 

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会员:: ZyFreya
美味,低热量的配菜。
会员:: 殷木木
这顿饭准备得很快,营养丰富,非常适合早餐。
会员:: philllllis
早餐或点心的美味面包。
会员:: lllllaly.
低熱量甜點。

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营养总结:

Slow Cooker Turkey Joes的每一食用份量含有317卡路里
热量分解: 22% 脂肪, 56% 碳水物, 22% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1325 千焦
317 千卡
蛋白质
17.93克
脂肪
8.13克
饱和脂肪
1.423克
多不饱和脂肪
1.781克
单不饱和脂肪
2.223克
胆固醇
38毫克
碳水化合物
45.24克
4克
纤维
3.2克
549毫克
225毫克
16%
RDA*
(317 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (56%)
 
脂肪 (22%)
 
蛋白质 (22%)

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