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hollydoll29

加入2009年03月

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体重历史纪录

初次体重

63.7 公斤

最近减少: 3.1 公斤

目前体重

66.8 公斤
情况: 一个星期减少0.6 公斤

目标体重

59.9 公斤

还有: 6.9 公斤

关注

hollydoll29的体重历史

卡路里: 115千卡 | 脂肪: 5.50克 | 碳水物: 1.15克 | 蛋白质: 14.24克

Tasty little bites full of protein and perfect for breakfast.

卡路里: 168千卡 | 脂肪: 5.13克 | 碳水物: 11.56克 | 蛋白质: 18.67克

Cooking meatloaf in small portions cuts cooking time and keeps meat juicy.

卡路里: 160千卡 | 脂肪: 9.70克 | 碳水物: 7.18克 | 蛋白质: 11.87克

A very simple low carb recipe you can make ahead of time.

卡路里: 321千卡 | 脂肪: 21.25克 | 碳水物: 4.10克 | 蛋白质: 27.36克

A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.

卡路里: 110千卡 | 脂肪: 7.51克 | 碳水物: 1.74克 | 蛋白质: 8.55克

A protein packed on-the-go breakfast muffin.

查看烹饪书

	Special Dark Chocolate Bar
	Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry
	Chewy Bars - Strawberry PB&J
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）
	坐着
	步行（慢步的） - 3公里/小时