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aurorabucket
加入2009年03月
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体重历史纪录

初次体重
83.0 公斤
最近减少: 15.0 公斤

目前体重
68.0 公斤
情况: 一个星期减少0.3 公斤

目标体重
69.9 公斤
还有: 1.8 公斤
I am 49 married two daughters and a gorgeous grand daughter ,i have dieted as long as i can remember i've never been happy with my weight even when i have been my "ideal weight".I have a lot of health issues and find it hard to exercise i have yoyo dieted as long as i can rememberi am on the atkins and i'm doing well so far early days but feel positive.i could do with a bit of support from other atkins dieters.hope to hear from all soon

aurorabucket的体重历史


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aurorabucket的烹饪书

卡路里: 96千卡 | 脂肪: 7.15克 | 碳水物: 7.62克 | 蛋白质: 2.85克
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
卡路里: 80千卡 | 脂肪: 4.08克 | 碳水物: 10.06克 | 蛋白质: 3.32克
Kale Chips
For a crispy craving these unbelievably yummy kale chips taste just like fries.
卡路里: 178千卡 | 脂肪: 10.45克 | 碳水物: 1.15克 | 蛋白质: 18.88克
London Broil
Herbs and spices marinated London broil.
卡路里: 606千卡 | 脂肪: 34.96克 | 碳水物: 6.91克 | 蛋白质: 63.71克
Everything Chicken Tenders
Just like an everything bagel, but chicken.
卡路里: 185千卡 | 脂肪: 9.06克 | 碳水物: 4.60克 | 蛋白质: 20.86克
Chef Salad
Tasty ham, turkey, cheese and vegetables combine for the perfect salad.
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