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Twelter

加入2013年04月

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体重历史纪录

初次体重

101.2 公斤

最近减少: 5.4 公斤

目前体重

106.6 公斤
情况: 稳定体重

目标体重

63.5 公斤

还有: 43.1 公斤

关注

Twelter的体重历史

卡路里: 177千卡 | 脂肪: 6.04克 | 碳水物: 29.13克 | 蛋白质: 4.35克

Take your taste buds on a high fiber, low fat adventure with these muffins.

卡路里: 296千卡 | 脂肪: 12.85克 | 碳水物: 23.23克 | 蛋白质: 22.85克

A delicious one-pan chicken thigh supper with paprika and rosemary delivering a double hit of antioxidant power.

卡路里: 190千卡 | 脂肪: 6.47克 | 碳水物: 9.72克 | 蛋白质: 22.60克

So easy grilled Vietnamese style chicken, sure to become a favorite.

查看烹饪书

	Canned Tuna in Water (2 oz)
	Blow Pop (18g)
	Frozen Pomegranate Acai Margarita
	步行（慢步的） - 3公里/小时
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）