Shelley1986- 会员

Shelley1986

加入2011年02月

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体重历史纪录

初次体重

74.8 公斤

最近减少: 3.2 公斤

目前体重

71.7 公斤
情况: 一个星期减少0.8 公斤

目标体重

65.8 公斤

还有: 5.9 公斤

关注

Shelley1986的体重历史

卡路里: 199千卡 | 脂肪: 4.51克 | 碳水物: 12.08克 | 蛋白质: 27.47克

A hearty crock pot with beef and broccoli.

卡路里: 89千卡 | 脂肪: 3.20克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 11.62克

Forget fast food chicken nuggets and try these yummy and healthy baked chicken strips.

卡路里: 303千卡 | 脂肪: 11.50克 | 碳水物: 36.02克 | 蛋白质: 16.22克

Abs ultimate smoothie that's great for that boost of energy before a workout.

卡路里: 226千卡 | 脂肪: 3.88克 | 碳水物: 34.73克 | 蛋白质: 15.49克

A quick and very filling soup that doubles as a meal.

卡路里: 221千卡 | 脂肪: 5.33克 | 碳水物: 6.47克 | 蛋白质: 28.15克

A really healthy creamy chicken marsala.

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