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Releb2

加入2014年07月

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体重历史纪录

初次体重

91.6 公斤

最近减少: 6.4 公斤

目前体重

98 公斤
情况: 一个星期减少1.1 公斤

目标体重

75 公斤

还有: 23 公斤

关注

Releb2的体重历史

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卡路里: 238千卡 | 脂肪: 8.18克 | 碳水物: 32.52克 | 蛋白质: 17.76克

Nice hot fish meal.

卡路里: 91千卡 | 脂肪: 7.67克 | 碳水物: 3.66克 | 蛋白质: 3.55克

Homemade with none of the unhealthy additions.

卡路里: 133千卡 | 脂肪: 8.89克 | 碳水物: 3.31克 | 蛋白质: 10.02克

Low carb breakfast muffins with egg, bacon and veggies. Yum.

卡路里: 259千卡 | 脂肪: 20.55克 | 碳水物: 10.72克 | 蛋白质: 10.83克

A healthy bread recipe.

卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.48克 | 碳水物: 8.35克 | 蛋白质: 2.45克

A quick and simple cookie recipe, perfect for breakfast or a snack.

查看烹饪书

	Brown Bread
	Spicy Bbq Glazed Pork Belly Rashers
	Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw
	健美操
	步行（中等的） - 5公里/小时
	举重锻炼（中等的）