Puffy Ruffles- 会员

Puffy Ruffles

加入2014年01月

帖子

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

151.0 公斤

最近减少: 0 公斤

目前体重

151.0 公斤
情况: 一个星期减少1.3 公斤

目标体重

135.6 公斤

还有: 15.4 公斤

关注

I'm a 67 year old woman who has had weight issues all my life. Due to health problems I need to get some weight off and my cardiologist recommended Atkins or the South Beach diet. I had success with Atkins in the past so I'm giving it my best try again.

Puffy Ruffles的体重历史

查看完整的历史记录

正在关注

	Brisk of Sunshine
	最近的体重纪录: 一个星期减少0.1 公斤

	Itry58
	最近的体重纪录: 一星期增加0.0 公斤

	inayat
	最近的体重纪录: 一星期增加0.7 公斤

	mrsmole
	最近的体重纪录: 一个星期减少0.6 公斤

查看全部

Puffy Ruffles的烹饪书

卡路里: 17千卡 | 脂肪: 1.08克 | 碳水物: 1.55克 | 蛋白质: 0.69克

Grilled Zucchini Roll-Ups

This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.

卡路里: 287千卡 | 脂肪: 25.02克 | 碳水物: 3.74克 | 蛋白质: 12.44克

Low Carb Broccoli Cheese Soup

A great low carb broccoli cheese soup that will definitely become a favorite.

卡路里: 434千卡 | 脂肪: 38.93克 | 碳水物: 17.39克 | 蛋白质: 9.15克

Creamy Mushroom Soup

For those on a low carb diet who miss their creamy mushroom soups, look no further.

卡路里: 54千卡 | 脂肪: 5.21克 | 碳水物: 0.65克 | 蛋白质: 1.32克

Cream Cheese and Bacon Jalepeno Poppers

An even tempered low carb snack that's low in calories too.

卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.34克 | 碳水物: 6.04克 | 蛋白质: 2.57克

Steamed Broccoli

The perfect way to steam broccoli so it doesn't turn out too crunchy or soggy and bland.

查看烹饪书

Puffy Ruffles的最近食物和运动项目

	Creamy Peanut Butter
	35 Calorie Wheat Bread
	Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese
	坐着

查看饮食日历