注册  |  登录
Pierett
加入2015年08月
帖子
128
正在关注
11
关注者
14
体重历史纪录

初次体重
93.3 公斤
最近减少: 23.3 公斤

目前体重
70 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重
65 公斤
还有: 5 公斤
Om gezondheidsredenen moest ik veel afvallen, ik had alles al geprobeerd niets hielp tot ik een maagring liet plaatsen, na 3 jaar was ik weer zwaar, deze werd verwijderd en ik kreeg een kleine maagbypass, hierdoor verloor ik 40 kilo en was ik zelfs iets te mager ondertussen 3 jaar verder ben ik weer aangekomen , op dit ogenblik ben ik 13 kilo te zwaar dus moet ik zeker 10 kilo afvallen voor het weer escaleert wat beter is voor mijn gezondheid. Ik ben nml. een stress eter en dat is mij fataal. Mijn probleem is wilskracht en neiging tot eten en steeds aan eten denken vooral s 'avonds echt verschrikkelijk , ik schaam me er zelfs voor. Soms denk ik dat ik niet normaal ben en een eetstoornis gekweekt heb. Heel moeilijk om hiermee naar buiten te komen. De mensen snappen niet dat ik weer bijkom zeker na zo'n operatie , tja het ligt volledig aan mij , hoe slechter ik me voel , hoe meer ik wens te eten en soms zelfs in het geniep. Gelukkig wilt mijn man steeds meedoen (met de regime) en steunt hij mij zo goed hij kan, maar ik weet dat hij mijn eetbuien wel merkt en soms geeft hij mij een terechte opmerking zonder mij te willen kwetsen. Dus meer frustraties en herval ik nog meer in slechte eetgewoontes. Voor de rest ben ik een vrolijk type, dat geniet van het leven, van mijn werk. Mijn droom is eten wat ik wil zonder één gram bij te komen .... dat wenst iedereen, maar weinigen zijn deze gelukkigen. Dus moet ik nu het nog maar 10 kilo's zijn er snel iets aan doen !!!!

Pierett的体重历史


正在关注

tammyke3107
(只有关注者可见
 
Veereltje
最近的体重纪录: 一星期增加0.3 公斤 Up
Darnassus
最近的体重纪录: 一个星期减少0.1 公斤 Down
 
kipkonijntje
最近的体重纪录: 一星期增加1.4 公斤 Up

Pierett的烹饪书

卡路里: 103千卡 | 脂肪: 3.72克 | 碳水物: 13.80克 | 蛋白质: 6.32克
Havermoutpannenkoeken
Ontbijtpannenkoekjes met havermout en Griekse yoghurt.
卡路里: 244千卡 | 脂肪: 6.71克 | 碳水物: 38.73克 | 蛋白质: 9.39克
Havermout Banaan Pannenkoek
Gezond en lekker ontbijt.
卡路里: 469千卡 | 脂肪: 17.35克 | 碳水物: 55.00克 | 蛋白质: 27.95克
Balletjes in Tomatensaus
Lekker en gezond alternatief voor balletjes in tomatensaus.
查看烹饪书

Pierett的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。