Mz T- 会员

Mz T

加入2010年08月

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体重历史纪录

初次体重

64.9 公斤

最近减少: 0.9 公斤

目前体重

64.0 公斤
情况: 稳定体重

目标体重

54.0 公斤

还有: 10.0 公斤

关注

Mz T的体重历史

卡路里: 814千卡 | 脂肪: 37.28克 | 碳水物: 65.62克 | 蛋白质: 53.92克

Delicious turkey tacos make a family friendly substitution for traditional beef tacos.

卡路里: 215千卡 | 脂肪: 8.06克 | 碳水物: 36.01克 | 蛋白质: 4.51克

Delectable chocolate chip cookies with peanut butter and bananas.

卡路里: 223千卡 | 脂肪: 5.88克 | 碳水物: 40.17克 | 蛋白质: 3.30克

Classic banana bread (or muffins) with a twist.

卡路里: 190千卡 | 脂肪: 6.47克 | 碳水物: 9.72克 | 蛋白质: 22.60克

So easy grilled Vietnamese style chicken, sure to become a favorite.

卡路里: 124千卡 | 脂肪: 7.09克 | 碳水物: 3.78克 | 蛋白质: 11.04克

These egg "muffins" make a hearty breakfast that can be eaten on the run.

查看烹饪书

	Tangerine
	Changs Spicy Chicken
	Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）
	举重锻炼（中等的）
	步行（中等的） - 5公里/小时