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Mayple

加入2011年08月

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体重历史纪录

初次体重

65.3 公斤

最近减少: 3.5 公斤

目前体重

61.8 公斤
情况: 一星期增加0.1 公斤

目标体重

56.7 公斤

还有: 5.1 公斤

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I just delivered my second beautiful baby seven weeks ago and i am extremely motivated to fit daily exercise and healthy eating habits back into my life style! it took me a year to lose weight after my first daughter and i refuse to stay fat for a whole year this time around! it's only been a few days, but i have been sticking to meal plans and i am exercising daily! i feel great!

Mayple的体重历史

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	robin5582
	最近的体重纪录: 稳定体重

	Tamara26
	最近的体重纪录: 一个星期减少0.1 公斤

Mayple的烹饪书

卡路里: 328千卡 | 脂肪: 5.03克 | 碳水物: 44.31克 | 蛋白质: 25.39克

Thai Peanut Chicken

An easy, satisfying Thai chicken pasta.

卡路里: 272千卡 | 脂肪: 9.20克 | 碳水物: 18.84克 | 蛋白质: 25.19克

Sicilian Chicken

Simmering the chicken pieces in tomatoes, olives, golden raisins, balsamic vinegar and basil provides the flavors of Sicily in this one-skillet dish.

卡路里: 712千卡 | 脂肪: 46.91克 | 碳水物: 18.74克 | 蛋白质: 51.55克

Country Captain

A Southern classic chicken dish.

卡路里: 112千卡 | 脂肪: 7.59克 | 碳水物: 9.23克 | 蛋白质: 3.94克

Roasted Cauliflower with Parmesan & Garlic

Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.

卡路里: 219千卡 | 脂肪: 7.88克 | 碳水物: 18.21克 | 蛋白质: 18.86克

Butter Chicken

A low fat twist on butter chicken.

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Mayple的最近食物和运动项目

	Homestyle Soft Spread Margarine
	Jalapenos
	Diced Tomatoes
	步行（锻炼型） - 5.5公里/小时
	跑步（慢跑） - 8公里/小时
	健美操（轻型的，例如居家运动）

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