注册  |  登录
Ksmith
加入2007年10月
帖子
101
正在关注
25
关注者
26
体重历史纪录

初次体重
112.0 公斤
最近减少: 0 公斤

目前体重
112.0 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重
68.0 公斤
还有: 44.0 公斤
I am 31yrs old & have 3 beautiful children & am married to my soul mate:-)
I have been struggling to lose weight my entire life......I have been on WW before, but I did not take it seriously...I am now commiting to it !
My highest weight was 261! I am currently at 247....

Ksmith的体重历史


正在关注

angela22884
(只有关注者可见
 
Vaesse
最近的体重纪录: 一个星期减少0.3 公斤 Down
tephraim2
最近的体重纪录: 一个星期减少0.6 公斤 Down
 
08willbegreat
最近的体重纪录: 一个星期减少3.2 公斤 Down

Ksmith的烹饪书

卡路里: 313千卡 | 脂肪: 25.08克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 20.21克
Breakfast Meatballs
Low carb meatballs with pork, beef, cheddar, egg and onion that are perfect for a meaty breakfast or any meal.
卡路里: 171千卡 | 脂肪: 12.09克 | 碳水物: 9.70克 | 蛋白质: 7.58克
Cheesy Spicy Cauliflower Bake
A low carb Mac & Cheese alternative that can also be made with broccoli.
卡路里: 146千卡 | 脂肪: 1.19克 | 碳水物: 19.92克 | 蛋白质: 15.10克
Slow Cooker Chicken Taco Soup
Sensation and hearty traditional taco soup made in a slow cooker.
卡路里: 359千卡 | 脂肪: 34.18克 | 碳水物: 7.14克 | 蛋白质: 7.92克
Green Beans Alfredo
An Atkins low-carb side inspired by a pasta favorite.
卡路里: 128千卡 | 脂肪: 5.63克 | 碳水物: 8.93克 | 蛋白质: 10.99克
Hearty Beef Stew
With a few low-carb substitutions, this hearty stew will still warm you up during cold winter months without as many carbs.
查看烹饪书

Ksmith的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。