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Karinrb

加入2011年01月

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体重历史纪录

初次体重

94 公斤

最近减少: 3.3 公斤

目前体重

97.3 公斤
情况: 一星期增加0.0 公斤

目标体重

70 公斤

还有: 27.3 公斤

关注

I'm brazilian, but currently living in Ireland. I am 29yo.
I have constantly struggled with my weight since my pre-teen years. I've already done everything that you can imagine to loose weight I've taken capsules, I've attended the watchers weight, application of enzymes, several exercises and diets.
Now is time to change. I want to change. I want to be happy.

Karinrb的体重历史

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Karinrb的烹饪书

卡路里: 35千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 7.43克 | 蛋白质: 2.77克

Rice-like Cauliflower

A mild tasting cauliflower "rice" dish that's well worth trying.

卡路里: 192千卡 | 脂肪: 3.81克 | 碳水物: 27.47克 | 蛋白质: 13.60克

Cheesy Eggplant Parmesan

Eggplant covered in a zesty tomato sauce and smothered in mozzarella cheese.

卡路里: 167千卡 | 脂肪: 0.09克 | 碳水物: 21.99克 | 蛋白质: 18.28克

Breakfast in a Pan

A delcious baked dish with eggs beaters, veggie sausage, potatoes and cheddar cheese.

卡路里: 143千卡 | 脂肪: 11.26克 | 碳水物: 4.44克 | 蛋白质: 6.65克

Zucchini Hash Browns

Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.

卡路里: 123千卡 | 脂肪: 7.25克 | 碳水物: 11.58克 | 蛋白质: 5.24克

Eggplant Chips

Sliced eggplant baked with parmesan cheese and herbs makes this treat addictive.

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Karinrb的最近食物和运动项目

	橘
	西葫芦
	Bratkartoffeln
	自行车（慢速的） - 18公里/小时
	舞蹈（快步，有氧的）
	循环训练

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