Dom.spez- 会员

Dom.spez

加入2018年09月

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体重历史纪录

初次体重

67 公斤

最近减少: 1.5 公斤

目前体重

65.5 公斤
情况: 一个星期减少1.5 公斤

目标体重

63 公斤

还有: 2.5 公斤

关注

Dom.spez的体重历史

卡路里: 237千卡 | 脂肪: 13.82克 | 碳水物: 18.11克 | 蛋白质: 9.63克

A l'apéro ou en plat principal le soir accompagné d'une salade.

卡路里: 128千卡 | 脂肪: 2.67克 | 碳水物: 21.89克 | 蛋白质: 5.05克

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

卡路里: 146千卡 | 脂肪: 7.65克 | 碳水物: 8.66克 | 蛋白质: 12.25克

Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.

卡路里: 133千卡 | 脂肪: 6.79克 | 碳水物: 12.88克 | 蛋白质: 5.61克

Un plat simple à réaliser et tellement délicieux à déguster.

卡路里: 193千卡 | 脂肪: 8.01克 | 碳水物: 5.11克 | 蛋白质: 21.70克

Lapin au vin blanc.

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