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Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
材料
做法
- Pelez les carottes et râpez-les.
- Ajoutez les oeufs, les herbes (aux choix), la farine, salez et poivrez et mélangez.
- Faire des petites boules du mélange, et les cuire de chaque côté.
- Vous pouvez y ajouter du fromage type feta.
387个用户收藏这个菜谱。
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 评论
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très bon et encore plus avec un petit peu de cumin dans la préparation
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Coucou, j'ai essayé ta recette ce soir, extra! merci!
2017年06月3日 会员：: patouloulou
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Excellente recette que je m amuserais a decliner!au cas o quelqu un se pose la question j ai fait cette recette avec 1 carotte de 180 g .. he oui! La taille de la carotte est relative
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Combien de calories pour 100g de cette recette s'il vous plait ?
2017年02月20日 会员：: maclareine
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蛋白质包装的菜。
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美味又容易做的湯。
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这顿饭准备得很快，营养丰富，非常适合早餐。
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营养总结:
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Croquettes de Carotte的每一食用份量含有128卡路里
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热量分解： 18% 脂肪, 66% 碳水物, 15% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
536 千焦
128 千卡
蛋白质
5.05克
脂肪
2.67克
饱和脂肪
0.758克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.534克
单不饱和脂肪
0.868克
胆固醇
93毫克
碳水化合物
21.88克
糖
8.36克
纤维
5.2克
钠
155毫克
钾
612毫克
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热量分解：
碳水化合物 (67%)
脂肪 (18%)
蛋白质 (15%)
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