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A l'apéro ou en plat principal le soir accompagné d'une salade.
材料
做法
- Étaler la pâte et la précuire 15 min.
- Couper la poitrine fumée et la précuire dans une casserole très chaude pour la dégraisser. La laisser ensuite refroidir sur du papier absorbant.
- Dans un bol, mélanger les œufs, le petit suisse, le lait, le sel et le poivre.
- Quand la pâte est précuire, la sortir du four, étaler la poitrine dégraissée et recouvrir de l'appareil.
- Remettre dans le four pour 25 min.
- Bon appétit.
151个用户收藏这个菜谱。
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 评论
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bonjour merci pour cette recette je l'ai faite a midi avec une salade franchement on s'est régaler encore merci
2017年06月3日 会员：: douliedode
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营养总结:
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Quiche的每一食用份量含有237卡路里
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热量分解： 53% 脂肪, 31% 碳水物, 16% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
992 千焦
237 千卡
蛋白质
9.62克
脂肪
13.82克
饱和脂肪
7.171克
多不饱和脂肪
0.2克
单不饱和脂肪
0.559克
胆固醇
62毫克
碳水化合物
18.11克
糖
2.14克
纤维
0.7克
钠
34毫克
钾
20毫克
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热量分解：
碳水化合物 (31%)
脂肪 (53%)
蛋白质 (16%)
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