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加入2018年10月

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初次体重

108.0 公斤

最近减少: 4.5 公斤

目前体重

103.4 公斤
情况: 一星期增加0.5 公斤

目标体重

90.3 公斤

还有: 13.2 公斤

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I just want to be healthy, i want to tie my shoe and be able to breathe at the same time. I want to run when i feel like it. I want my life back! I am working towards a healthier lifestyle every day.

Diminishing_ME的体重历史

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Diminishing_ME的烹饪书

卡路里: 149千卡 | 脂肪: 2.53克 | 碳水物: 18.13克 | 蛋白质: 12.74克

Salmon Spring Rolls

Vietnamese-style, low-calorie dish with a light taste.

卡路里: 149千卡 | 脂肪: 7.37克 | 碳水物: 3.03克 | 蛋白质: 18.44克

Oven Roasted Salmon with Garlic and Herb

A super easy and delicious way to prepare salmon.

卡路里: 242千卡 | 脂肪: 18.66克 | 碳水物: 10.59克 | 蛋白质: 10.09克

Cauliflower Fried Rice

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

卡路里: 392千卡 | 脂肪: 31.84克 | 碳水物: 3.45克 | 蛋白质: 22.35克

Low Carb Meatballs

With flaxseed meal, these meatballs are great for low carbers.

卡路里: 96千卡 | 脂肪: 7.15克 | 碳水物: 7.62克 | 蛋白质: 2.85克

Classic Mashed Cauliflower

A great substitute for mashed potatoes.

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	樱桃馅饼
	S’mores
	意大利面包
	拉伸（瑜伽）
	家务
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