注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Beth2794
Beth2794
加入2022年05月
帖子
7
正在关注
14
关注者
9
体重历史纪录
初次体重
127.0 公斤
最近减少:
6.2 公斤
目前体重
120.8 公斤
情况:
一个星期减少0.5 公斤
目标体重
81.6 公斤
还有:
39.2 公斤
关注
Hi I’m Beth. I’m 28 years old. I have many health issues and am trying to better myself. I’m actively trying to also lose weight.
Beth2794的体重历史
查看完整的历史记录
正在关注
Kenna Morton
最近的体重纪录:
一个星期减少0.3 公斤
TomLong
(只有关注者可见
liv001
最近的体重纪录:
一星期增加1.9 公斤
superkaos
最近的体重纪录:
一星期增加0.3 公斤
查看全部
Beth2794的烹饪书
卡路里: 87千卡 | 脂肪: 4.05克 | 碳水物: 8.10克 | 蛋白质: 5.46克
Protein Balls
A no-bake snack perfect after workout.
卡路里: 230千卡 | 脂肪: 18.15克 | 碳水物: 2.19克 | 蛋白质: 14.48克
Crab Dip
Hot homemade crab dip.
卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.37克 | 碳水物: 2.49克 | 蛋白质: 8.40克
Protein Bread Bagel
Bread/bagel make with Ideal Protein Crispy Cereal.
卡路里: 195千卡 | 脂肪: 12.62克 | 碳水物: 1.73克 | 蛋白质: 16.51克
Low Carb Ham & Egg Boats
Very tasty breakfast.
卡路里: 96千卡 | 脂肪: 5.34克 | 碳水物: 8.38克 | 蛋白质: 2.71克
Crab Salad
Imitation crab salad.
查看烹饪书
Beth2794的最近食物和运动项目
Coffee (w/o protein)
Cheese & Fruit Protein Box
Ranch
步行(慢步的) - 3公里/小时
清洁
查看饮食日历