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AndromedaLoves

加入2011年01月

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体重历史纪录

初次体重

70.9 公斤

最近减少: 1.5 公斤

目前体重

69.4 公斤
情况: 一个星期减少0.4 公斤

目标体重

65 公斤

还有: 4.4 公斤

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Still have a long way to go. And I do it in my own way.

AndromedaLoves的体重历史

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卡路里: 157千卡 | 脂肪: 7.51克 | 碳水物: 15.41克 | 蛋白质: 8.05克

A warming cauliflower, potato and leek casserole.

卡路里: 139千卡 | 脂肪: 6.36克 | 碳水物: 19.29克 | 蛋白质: 1.72克

A lemony dessert or snack.

卡路里: 389千卡 | 脂肪: 17.32克 | 碳水物: 34.85克 | 蛋白质: 23.97克

A quick chicken recipe that can be adjusted to include whatever vegetables you have on hand.

卡路里: 144千卡 | 脂肪: 7.42克 | 碳水物: 17.82克 | 蛋白质: 2.40克

Oatmeal cookies using the oats as the flour.

卡路里: 182千卡 | 脂肪: 2.61克 | 碳水物: 25.38克 | 蛋白质: 12.49克

Fish of a different breed.

查看烹饪书

	Linguine with braised tofu and mushroom sauce
	Garlic Stuffed Greek Olives
	无花果干
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）
	自行车（慢速的） - 18公里/小时
	步行（中等的） - 5公里/小时