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Alyonga
加入2014年03月
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体重历史纪录

初次体重
64.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤

目前体重
59 公斤
情况: 一个星期减少1.4 公斤

目标体重
50 公斤
还有: 9 公斤
Сколько себя помню - эпизодически худею, в разные периоды жизни различными способами. 2 кесаревых. Сейчас пока на подсчете калорий, держусь в интервале примерно 1400-1500 ккал, рост 158 см.

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卡路里: 120千卡 | 脂肪: 5.40克 | 碳水物: 1.50克 | 蛋白质: 16.26克
Куриный Пирог-Запеканка
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卡路里: 109千卡 | 脂肪: 4.59克 | 碳水物: 3.16克 | 蛋白质: 13.56克
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Творожно-Банановое Печенье с Овсянкой
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