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AlainaZ

加入2012年11月

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体重历史纪录

初次体重

114.3 公斤

最近减少: 4.5 公斤

目前体重

118.8 公斤
情况: 一星期增加0.2 公斤

目标体重

102.1 公斤

还有: 16.8 公斤

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AlainaZ的体重历史

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卡路里: 272千卡 | 脂肪: 17.34克 | 碳水物: 2.31克 | 蛋白质: 26.46克

A super quick and easy tuna salad.

卡路里: 345千卡 | 脂肪: 21.13克 | 碳水物: 2.66克 | 蛋白质: 34.91克

A tasty low carb Mexican flavored meatloaf.

卡路里: 534千卡 | 脂肪: 42.94克 | 碳水物: 6.81克 | 蛋白质: 29.44克

Pizza with a low carb twist - no bread crust, same pizza flavor.

卡路里: 357千卡 | 脂肪: 16.94克 | 碳水物: 4.35克 | 蛋白质: 44.06克

A melt in your mouth low carb hearty beef stew.

卡路里: 304千卡 | 脂肪: 12.43克 | 碳水物: 6.55克 | 蛋白质: 40.16克

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

查看烹饪书

	Vanilla Ice Cream Sandwiches
	玉米棒加牛油
	Pasta Sides - Butter
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）
	健身器（慢的）