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加入2014年07月

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体重历史纪录

初次体重

81 公斤

最近减少: 3.2 公斤

目前体重

84.2 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重

55 公斤

还有: 29.2 公斤

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A - T的体重历史

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卡路里: 72千卡 | 脂肪: 7.81克 | 碳水物: 0.33克 | 蛋白质: 0.59克

A easy and quick to prepare snack.

卡路里: 176千卡 | 脂肪: 14.78克 | 碳水物: 5.24克 | 蛋白质: 7.50克

A yummy seed loaf.

卡路里: 280千卡 | 脂肪: 22.55克 | 碳水物: 8.55克 | 蛋白质: 12.42克

A delicious bread that packs an omega punch.

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	Cottage Pie with a Buttery Mash
	Ice Coffee
	Cheeseburger
	步行（慢步的） - 3公里/小时
	购物
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）