准备时间: 15 分钟
烹调时间: 1 小时 15 分钟
评级:
FatSecret会员平均评级
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A yummy seed loaf.
材料
做法
- Mix all the dry ingredients together in a large mixing bowl.
- Add the yoghurt, cottage cheese and beaten eggs, and mix together very well.
- Add the melted butter and mix with a whisk until well combined.
- Pour the batter into a lined loaf pan.
- Bake in a preheated oven at 175 °C for 70-80 minutes.
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 评论
Mine came really delish and beautifully brown! I used pecan flour instead of almond flour as it was considerably cheaper. A larger loaf than usual banting bread and nice and high. I managed easily to get 20 slices which I froze and use 1 at a time, mostly for toast. Using the RMR carb counter, the info -per slice/portion is as follows: 57.6g of which 3.34g =carbs, 13.71g = fat, 7.73 = protein. Thanks for sharing Donaldja!
2016年01月15日 会员：: jeannehemsted
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can you advise grams on fats, carbs etc please.
2014年11月19日 会员：: LesleyRabie
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Makes nice toast, especially with Marmite:-). Might need to trim the crust if it burns (due to the high fat content).
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营养总结:
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LCHF Bread的每一食用份量含有176卡路里
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热量分解： 72% 脂肪, 11% 碳水物, 16% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
738 千焦
176 千卡
蛋白质
7.5克
脂肪
14.78克
饱和脂肪
3.776克
反链脂肪
0.05克
多不饱和脂肪
2.58克
单不饱和脂肪
2.561克
胆固醇
95毫克
碳水化合物
5.24克
糖
0.99克
纤维
2.9克
钠
270毫克
钾
80毫克
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热量分解：
碳水化合物 (12%)
脂肪 (72%)
蛋白质 (16%)
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