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供给份量:
10 份
准备时间:
10 分钟
烹调时间:
30 分钟
餐食类型:
面包及烘烤食物
午餐
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: SunikaN

Low Carb Bread

A delicious bread that packs an omega punch.

材料

做法

  1. Set oven to 180 °C and grease a small bread pan.
  2. Put all ingredients in a blender and blend until well mixed.
  3. Pour into bread pan. Sprinkle some seeds of your choice on top.
  4. Bake for 30 minutes. Test with a knife or oven pin to ensure it's cooked before removing it from the oven.
  5. Allow to cool in the pan and then tip it out to fully cool down.
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营养总结:

Low Carb Bread的每一食用份量含有280卡路里
热量分解: 71% 脂肪, 12% 碳水物, 17% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1171 千焦
280 千卡
蛋白质
12.42克
脂肪
22.55克
饱和脂肪
6.125克
多不饱和脂肪
4.851克
单不饱和脂肪
4.143克
胆固醇
146毫克
碳水化合物
8.55克
0.46克
纤维
6.5克
370毫克
160毫克
14%
RDA*
(280 卡)
14% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (12%)
 
脂肪 (71%)
 
蛋白质 (17%)

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