开始日期: 2016年02月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 82.6 公斤
2024年08月29日	79.7 公斤	合理的
2024年08月28日	80.0 公斤	合理的
2024年08月27日	80.3 公斤	合理的
2024年08月26日	80.9 公斤	合理的
2024年05月28日	83.3 公斤	合理的
2024年05月23日	82.6 公斤	合理的
2024年05月22日	82.4 公斤	合理的
2024年05月20日	82.2 公斤	合理的
2024年05月7日	82.6 公斤	合理的
2024年04月1日	82.6 公斤	合理的
2023年08月8日	81.5 公斤	合理的
2022年10月12日	81.9 公斤	合理的
2022年04月11日	82.4 公斤	合理的
2022年04月9日	82.6 公斤	合理的
2022年04月8日	83.0 公斤	合理的
2022年04月7日	82.6 公斤	合理的
2022年04月5日	82.6 公斤	合理的
2022年04月4日	82.6 公斤	合理的
2019年04月8日	85.6 公斤	合理的
2017年02月4日	79.4 公斤	合理的
2017年01月28日	80.5 公斤	合理的
2017年01月27日	80.7 公斤	合理的
2017年01月25日	81.4 公斤	100％
2017年01月23日	81.7 公斤	合理的
2016年04月20日	83.5 公斤	合理的
2016年02月18日	81.9 公斤	合理的
2016年02月8日	82.6 公斤	不选择

开始日期: 2009年01月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65.8 公斤 初次体重: 83.0 公斤
2016年01月13日	80.8 公斤	合理的
2016年01月11日	81.7 公斤	不选择
2012年01月2日	76.2 公斤	合理的
2011年12月19日	76.7 公斤	合理的
2009年11月23日	82.1 公斤	合理的
2009年10月26日	81.2 公斤	合理的
2009年03月5日	82.8 公斤	合理的
2009年03月3日	83.3 公斤	合理的
2009年03月1日	82.6 公斤	合理的
2009年02月25日	83.3 公斤	合理的
2009年02月23日	84.5 公斤	合理的
2009年02月6日	84.2 公斤	合理的
2009年01月25日	83.9 公斤	合理的
2009年01月24日	83.6 公斤	合理的
2009年01月22日	82.9 公斤	合理的
2009年01月21日	83.2 公斤	合理的
2009年01月20日	82.9 公斤	合理的
2009年01月19日	83.2 公斤	100％
2009年01月18日	82.8 公斤	合理的
2009年01月17日	83.2 公斤	低
2009年01月16日	83.1 公斤	合理的
2009年01月15日	83.4 公斤	合理的