开始日期: 2021年10月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 86.2 公斤 初次体重: 103.8 公斤
2024年09月18日	88.2 公斤	合理的
2024年09月5日	89.1 公斤	合理的
2024年08月27日	89.8 公斤	合理的
2024年08月25日	90.4 公斤	合理的
2024年08月18日	90.5 公斤	合理的
2024年08月12日	91.4 公斤	合理的
2024年08月8日	91.9 公斤	合理的
2024年08月4日	92.2 公斤	合理的
2024年08月3日	93.0 公斤	合理的
2024年08月2日	92.8 公斤	合理的
2024年08月1日	93.1 公斤	合理的
2024年07月31日	93.0 公斤	合理的
2024年07月30日	93.3 公斤	合理的
2024年07月29日	93.2 公斤	合理的
2024年07月28日	93.3 公斤	合理的
2024年07月27日	93.5 公斤	合理的
2024年07月26日	93.1 公斤	合理的
2024年07月25日	93.2 公斤	合理的
2024年07月24日	92.8 公斤	合理的
2024年07月23日	92.8 公斤	合理的
2024年07月22日	93.2 公斤	合理的
2024年07月21日	93.4 公斤	合理的
2024年06月6日	93.4 公斤	合理的
2024年05月5日	94.4 公斤	合理的
2024年04月10日	96.2 公斤	合理的
2024年03月13日	96.5 公斤	合理的
2024年03月12日	97.1 公斤	合理的
2024年03月9日	98.2 公斤	合理的
2024年03月6日	98.4 公斤	合理的
2024年03月4日	100.7 公斤	合理的
2023年01月17日	95.9 公斤	合理的
2023年01月1日	98.8 公斤	合理的
2022年03月3日	88.5 公斤	合理的
2022年02月16日	87.5 公斤	合理的
2022年01月12日	86.7 公斤	合理的
2022年01月11日	87.1 公斤	合理的
2022年01月7日	88.3 公斤	合理的
2022年01月5日	88.7 公斤	合理的
2022年01月3日	90.1 公斤	合理的
2021年12月26日	89.9 公斤	合理的
2021年12月24日	90.5 公斤	合理的
2021年12月18日	91.1 公斤	合理的
2021年12月15日	91.7 公斤	合理的
2021年12月7日	92.0 公斤	合理的
2021年12月2日	92.8 公斤	合理的
2021年11月27日	94.9 公斤	合理的
2021年11月18日	94.5 公斤	合理的
2021年11月12日	94.8 公斤	合理的
2021年11月8日	95.3 公斤	合理的
2021年11月7日	95.6 公斤	合理的
2021年10月30日	95.9 公斤	合理的
2021年10月29日	96.3 公斤	合理的
2021年10月27日	103.8 公斤	合理的

开始日期: 2021年09月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 86.2 公斤 初次体重: 103.8 公斤
2021年10月22日	96.8 公斤	合理的
2021年10月21日	97.0 公斤	合理的
2021年10月17日	97.3 公斤	合理的
2021年10月12日	98.1 公斤	合理的
2021年10月8日	98.3 公斤	合理的
2021年10月7日	99.3 公斤	不选择
2021年09月19日	103.8 公斤	合理的