在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 21.10克 | 蛋白质: 115.39克 | 碳水物: 230.96克.
早餐: Strawberries, Bananas . 午餐: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Red Cabbage , Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Baby Carrots , Great Value Romaine Lettuce, Harvestland Chicken Breast Tenderloins. 晚餐: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Mushroom Pieces and Stems, Baby Carrots , Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Dill Cucumber Pickles , Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger . 小食/其他: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Halo Top Pops Mango Fruit Pops, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Clementines , Pink Lady Apples, Granny Smith Apples, Pink Lady Apples. 更多的......
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2641 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 11 分钟, 休息 - 15 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
2021年11月18日 会员：: yogagoddess186
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Thank you yogagoddess186!
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YW!! If you try the eggs, let me know what you think 👍🏼 I just bought some more.
2021年11月18日 会员：: yogagoddess186
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Not yet but I found some at Walmart that's $1.97 for half a dozen. Definitely going to add some to my cart when I place my order tomorrow. Thanks for letting me know about them! Never knew they existed. 👍
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Lol you can thank me after if your like them!! Rinse them off before eating, sometimes there’s an odd lil piece of a shell. Good luck!!
2021年11月18日 会员：: yogagoddess186
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