开始日期: 2022年01月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 89.9 公斤 初次体重: 93 公斤
2024年08月26日	92.5 公斤	合理的
2024年08月25日	92.1 公斤	合理的
2024年08月24日	92.9 公斤	合理的
2024年08月23日	91.5 公斤	合理的
2024年08月19日	89.9 公斤	合理的
2024年08月18日	91 公斤	合理的
2024年08月17日	91.9 公斤	合理的
2024年08月16日	92.3 公斤	合理的
2022年10月14日	80.1 公斤	合理的
2022年10月13日	79.4 公斤	合理的
2022年10月3日	79 公斤	合理的
2022年10月2日	78.5 公斤	合理的
2022年10月1日	79.2 公斤	合理的
2022年09月30日	79.5 公斤	合理的
2022年09月25日	79.4 公斤	合理的
2022年09月24日	80.1 公斤	合理的
2022年09月23日	81.2 公斤	合理的
2022年09月20日	78.8 公斤	合理的
2022年09月19日	79.2 公斤	合理的
2022年09月18日	79.5 公斤	合理的
2022年09月17日	79.6 公斤	合理的
2022年09月16日	79.8 公斤	合理的
2022年09月15日	79.5 公斤	合理的
2022年09月14日	79.5 公斤	合理的
2022年09月13日	80.2 公斤	合理的
2022年09月12日	80.6 公斤	合理的
2022年09月10日	80.9 公斤	合理的
2022年09月9日	81 公斤	合理的
2022年09月8日	81.4 公斤	合理的
2022年09月7日	81.7 公斤	合理的
2022年09月6日	82 公斤	合理的
2022年09月5日	83.8 公斤	合理的
2022年09月4日	83.2 公斤	合理的
2022年08月25日	83.9 公斤	合理的
2022年08月20日	82.9 公斤	合理的
2022年04月8日	80.7 公斤	合理的
2022年04月6日	81.7 公斤	合理的
2022年03月29日	81.2 公斤	合理的
2022年03月28日	81.6 公斤	合理的
2022年03月18日	82.3 公斤	合理的
2022年03月17日	82.7 公斤	合理的
2022年03月1日	83.4 公斤	合理的
2022年02月22日	84.5 公斤	合理的
2022年01月27日	85.2 公斤	合理的
2022年01月22日	84 公斤	合理的
2022年01月21日	84.5 公斤	合理的
2022年01月20日	85 公斤	合理的
2022年01月19日	84 公斤	合理的
2022年01月18日	85.5 公斤	合理的
2022年01月17日	85.5 公斤	合理的
2022年01月16日	84.5 公斤	合理的
2022年01月15日	84.5 公斤	合理的
2022年01月14日	84.9 公斤	合理的
2022年01月13日	85.6 公斤	合理的
2022年01月12日	85 公斤	合理的
2022年01月11日	85 公斤	合理的
2022年01月10日	85 公斤	合理的
2022年01月9日	85.7 公斤	合理的
2022年01月6日	85.5 公斤	合理的
2022年01月4日	85.8 公斤	合理的
2022年01月3日	86.4 公斤	合理的
2022年01月2日	93 公斤	合理的

开始日期: 2021年08月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 87.4 公斤
2021年09月18日	79.3 公斤	合理的
2021年09月15日	80.3 公斤	合理的
2021年09月14日	80.8 公斤	合理的
2021年09月11日	79.8 公斤	合理的
2021年09月10日	79.2 公斤	合理的
2021年09月9日	80.8 公斤	合理的
2021年09月4日	79.9 公斤	合理的
2021年09月3日	80.2 公斤	合理的
2021年09月1日	80.2 公斤	合理的
2021年08月31日	80.7 公斤	合理的
2021年08月30日	80.2 公斤	合理的
2021年08月27日	80.5 公斤	合理的
2021年08月19日	81.8 公斤	合理的
2021年08月17日	81.1 公斤	合理的
2021年08月16日	81.1 公斤	合理的
2021年08月15日	87.4 公斤	合理的