开始日期: 2023年12月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 53 公斤 初次体重: 72.5 公斤
2024年07月1日	68.6 公斤	合理的
2024年06月26日	69.4 公斤	合理的
2024年04月3日	69.4 公斤	合理的
2024年02月6日	66.6 公斤	合理的
2024年02月5日	66.6 公斤	合理的
2024年01月29日	67.7 公斤	合理的
2024年01月23日	69 公斤	合理的
2024年01月16日	68.5 公斤	合理的
2024年01月5日	69.4 公斤	合理的
2023年12月29日	71.1 公斤	合理的
2023年12月22日	72.5 公斤	合理的

开始日期: 2021年12月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 53 公斤 初次体重: 66.9 公斤
2023年12月18日	71.6 公斤	合理的
2023年08月18日	67.8 公斤	合理的
2023年07月28日	68.5 公斤	合理的
2022年08月9日	65.5 公斤	合理的
2022年08月8日	66.1 公斤	合理的
2022年07月15日	65.5 公斤	合理的
2022年07月14日	66 公斤	合理的
2022年07月13日	66.1 公斤	合理的
2022年03月7日	59.5 公斤	合理的
2022年02月21日	59.7 公斤	合理的
2022年02月19日	59.9 公斤	合理的
2022年02月16日	60 公斤	合理的
2022年02月6日	60.2 公斤	合理的
2022年02月5日	60.5 公斤	合理的
2022年02月4日	60.8 公斤	合理的
2022年02月1日	60.9 公斤	合理的
2022年01月27日	61.7 公斤	合理的
2022年01月25日	61.9 公斤	合理的
2022年01月24日	62 公斤	合理的
2022年01月21日	62 公斤	合理的
2022年01月19日	62.4 公斤	合理的
2022年01月18日	62.5 公斤	合理的
2022年01月17日	62.8 公斤	合理的
2022年01月15日	63.1 公斤	合理的
2022年01月11日	62.7 公斤	合理的
2022年01月10日	63.2 公斤	合理的
2022年01月8日	63.4 公斤	合理的
2022年01月7日	63.6 公斤	合理的
2022年01月4日	63.8 公斤	合理的
2022年01月1日	64.2 公斤	合理的
2021年12月18日	66.9 公斤	合理的

开始日期: 2020年07月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 61.8 公斤
2021年03月22日	60 公斤	合理的
2021年03月19日	59.9 公斤	合理的
2020年10月19日	58.2 公斤	合理的
2020年09月21日	58.1 公斤	合理的
2020年09月17日	58.8 公斤	合理的
2020年08月21日	58.7 公斤	合理的
2020年07月27日	59.3 公斤	合理的
2020年07月25日	59.8 公斤	合理的
2020年07月24日	59.9 公斤	合理的
2020年07月15日	60.3 公斤	合理的
2020年07月12日	60.7 公斤	合理的
2020年07月11日	61 公斤	合理的
2020年07月10日	61.3 公斤	合理的
2020年07月9日	61.4 公斤	合理的
2020年07月8日	61.8 公斤	合理的