开始日期: 2020年11月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 88.7 公斤
2024年08月14日	86.2 公斤	合理的
2024年08月13日	85.8 公斤	合理的
2024年08月11日	85.5 公斤	合理的
2024年08月7日	86.2 公斤	合理的
2024年08月6日	86.7 公斤	合理的
2024年07月26日	87.2 公斤	合理的
2024年07月25日	89 公斤	合理的
2024年07月19日	87.4 公斤	合理的
2024年07月17日	87.5 公斤	合理的
2024年07月8日	87.7 公斤	合理的
2024年06月22日	85.3 公斤	合理的
2024年06月21日	85.5 公斤	合理的
2024年06月20日	86 公斤	合理的
2024年06月19日	86.8 公斤	合理的
2024年06月18日	85.2 公斤	合理的
2024年06月17日	85.5 公斤	合理的
2024年06月16日	85.9 公斤	合理的
2024年06月15日	86.1 公斤	合理的
2024年06月14日	86.4 公斤	合理的
2024年06月13日	87.2 公斤	合理的
2024年06月7日	87.3 公斤	合理的
2024年06月6日	87.5 公斤	合理的
2024年06月5日	88.5 公斤	合理的
2024年06月3日	88.1 公斤	合理的
2024年06月2日	88.8 公斤	合理的
2024年06月1日	89 公斤	合理的
2024年05月3日	87.9 公斤	合理的
2024年04月5日	86.2 公斤	合理的
2024年02月27日	85.7 公斤	合理的
2024年02月25日	86 公斤	合理的
2024年02月22日	86 公斤	合理的
2024年02月21日	86.2 公斤	合理的
2024年02月20日	86.4 公斤	合理的
2024年02月19日	86.6 公斤	合理的
2024年02月16日	87.4 公斤	合理的
2024年02月15日	88.2 公斤	合理的
2023年11月28日	82.2 公斤	合理的
2023年11月24日	81 公斤	合理的
2023年11月23日	81.8 公斤	合理的
2023年11月22日	82.2 公斤	合理的
2023年11月21日	82.5 公斤	合理的
2023年11月20日	82.7 公斤	合理的
2023年11月19日	82.9 公斤	合理的
2023年11月17日	83.6 公斤	合理的
2023年10月13日	83.5 公斤	合理的
2023年10月7日	83.6 公斤	合理的
2023年10月4日	83.9 公斤	合理的
2023年10月3日	84.1 公斤	合理的
2023年09月29日	84.3 公斤	合理的
2023年09月28日	84.6 公斤	合理的
2023年09月25日	84.7 公斤	合理的
2023年09月14日	85.1 公斤	合理的
2023年09月13日	85.7 公斤	合理的
2023年09月11日	86.1 公斤	合理的
2023年09月6日	86.4 公斤	合理的
2023年09月5日	86.2 公斤	合理的
2023年09月4日	86.4 公斤	合理的
2023年09月3日	87 公斤	合理的
2023年09月2日	87.1 公斤	合理的
2023年09月1日	87 公斤	合理的
2023年08月31日	87.4 公斤	合理的
2023年08月30日	87.6 公斤	合理的
2023年07月16日	85.8 公斤	合理的
2023年06月10日	84.4 公斤	合理的
2023年06月9日	84.1 公斤	合理的
2023年06月8日	84.4 公斤	合理的
2023年06月7日	84.6 公斤	合理的
2023年06月2日	85 公斤	合理的
2023年06月1日	85.3 公斤	合理的
2023年05月31日	85.5 公斤	合理的
2023年05月30日	85.7 公斤	合理的
2023年05月29日	86 公斤	合理的
2023年05月24日	86.6 公斤	合理的
2023年05月23日	87.1 公斤	合理的
2023年04月14日	85.1 公斤	合理的
2023年04月12日	85.3 公斤	合理的
2023年04月11日	85.8 公斤	合理的
2023年04月10日	85.5 公斤	合理的
2023年04月8日	85.7 公斤	合理的
2023年04月7日	85.6 公斤	合理的
2023年04月6日	86.1 公斤	合理的
2023年04月5日	86.4 公斤	合理的
2023年03月31日	86.5 公斤	合理的
2023年03月30日	86.6 公斤	合理的
2022年05月18日	84.2 公斤	合理的
2022年05月14日	84.9 公斤	合理的
2022年05月12日	86.3 公斤	合理的
2022年04月15日	84.1 公斤	合理的
2022年04月14日	85.5 公斤	合理的
2022年02月3日	83.6 公斤	合理的
2022年01月26日	84.3 公斤	合理的
2022年01月25日	84.7 公斤	合理的
2022年01月24日	85 公斤	合理的
2021年11月27日	82.4 公斤	合理的
2021年11月26日	82.7 公斤	合理的
2021年11月22日	83.1 公斤	合理的
2021年08月31日	79.2 公斤	合理的
2021年08月29日	79.7 公斤	合理的
2021年08月28日	80.5 公斤	合理的
2021年08月12日	80.7 公斤	合理的
2021年08月6日	81.1 公斤	合理的
2021年07月16日	79.8 公斤	合理的
2021年07月15日	80 公斤	合理的
2021年07月14日	80.5 公斤	合理的
2021年07月12日	82.5 公斤	合理的
2021年06月7日	78 公斤	合理的
2021年06月1日	79.2 公斤	合理的
2021年03月22日	76.7 公斤	合理的
2021年03月16日	78 公斤	合理的
2021年02月20日	76.1 公斤	合理的
2021年02月6日	75.7 公斤	合理的
2021年01月10日	74 公斤	合理的
2020年11月27日	70.1 公斤	合理的
2020年11月26日	70.3 公斤	合理的
2020年11月25日	70.5 公斤	合理的
2020年11月23日	71.5 公斤	合理的
2020年11月16日	70.5 公斤	合理的
2020年11月13日	70.1 公斤	合理的
2020年11月11日	69.7 公斤	合理的
2020年11月10日	70.5 公斤	合理的
2020年11月9日	88.7 公斤	合理的

开始日期: 2020年04月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 77 公斤
2020年11月7日	70.8 公斤	合理的
2020年11月6日	69.9 公斤	合理的
2020年11月5日	70.3 公斤	合理的
2020年11月3日	70 公斤	合理的
2020年11月2日	70.1 公斤	合理的
2020年10月30日	71 公斤	合理的
2020年10月29日	71.5 公斤	合理的
2020年10月27日	71.6 公斤	合理的
2020年10月26日	72 公斤	合理的
2020年10月23日	72.5 公斤	合理的
2020年10月22日	72 公斤	合理的
2020年10月21日	71.8 公斤	合理的
2020年10月20日	72 公斤	合理的
2020年10月19日	71.7 公斤	合理的
2020年10月18日	72 公斤	合理的
2020年10月17日	71.6 公斤	合理的
2020年10月16日	71.9 公斤	合理的
2020年10月15日	72 公斤	合理的
2020年10月14日	72.1 公斤	合理的
2020年10月13日	72.2 公斤	合理的
2020年10月12日	72.3 公斤	合理的
2020年10月11日	72.4 公斤	合理的
2020年10月7日	73.1 公斤	合理的
2020年10月6日	73.4 公斤	合理的
2020年10月1日	72.3 公斤	合理的
2020年09月30日	72.9 公斤	合理的
2020年09月29日	73.5 公斤	合理的
2020年09月27日	73.1 公斤	合理的
2020年09月22日	74 公斤	合理的
2020年09月21日	74.5 公斤	合理的
2020年09月20日	74.2 公斤	合理的
2020年09月19日	74.9 公斤	合理的
2020年04月14日	77 公斤	合理的