在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 76.30克 | 蛋白质: 55.37克 | 碳水物: 136.82克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Шейка Свиная , Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. 午餐: Чай с Молоком, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Голубцы. 晚餐: Чай с Молоком, Good Food Семечки Подсолнечника, Красное Яблоко, Победа Горький Шоколад без Сахара , Просто Повидло Яблочное, Сахар, Брусника. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
ekaterinaaleksseevna的体重历史
|