开始日期: 2022年02月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 94.4 公斤
2024年04月19日	59.9 公斤	合理的
2024年04月7日	63.9 公斤	合理的
2024年02月21日	61.1 公斤	合理的
2024年02月16日	62.8 公斤	合理的
2024年02月9日	63.5 公斤	合理的
2024年01月13日	63.9 公斤	合理的
2023年12月19日	64.6 公斤	合理的
2023年11月22日	65.1 公斤	合理的
2023年11月17日	65.7 公斤	合理的
2023年11月14日	65.8 公斤	合理的
2023年11月11日	66.2 公斤	合理的
2023年11月9日	66.8 公斤	合理的
2023年10月31日	67.6 公斤	合理的
2023年10月13日	68.5 公斤	合理的
2023年10月12日	68.6 公斤	合理的
2023年10月6日	68.8 公斤	合理的
2023年10月5日	68.9 公斤	合理的
2023年10月4日	69.5 公斤	合理的
2023年09月29日	70.6 公斤	合理的
2023年09月26日	70.8 公斤	合理的
2023年09月24日	71.5 公斤	合理的
2023年09月22日	72.2 公斤	合理的
2023年09月15日	72.4 公斤	合理的
2023年09月9日	73 公斤	合理的
2023年09月7日	73.5 公斤	合理的
2023年07月21日	75 公斤	合理的
2023年07月17日	76.4 公斤	合理的
2023年07月14日	77.2 公斤	合理的
2023年07月7日	79.1 公斤	合理的
2023年07月3日	79.6 公斤	合理的
2023年07月1日	79 公斤	合理的
2023年06月29日	79.6 公斤	合理的
2023年06月26日	80.4 公斤	合理的
2023年06月24日	81.3 公斤	合理的
2023年06月23日	80.6 公斤	合理的
2023年06月21日	80.7 公斤	合理的
2023年06月20日	80.8 公斤	合理的
2023年06月19日	81.4 公斤	合理的
2023年06月18日	81.6 公斤	合理的
2023年06月16日	82.4 公斤	合理的
2023年06月14日	83.2 公斤	合理的
2023年06月12日	83.9 公斤	合理的
2023年06月10日	83.9 公斤	合理的
2023年01月17日	81 公斤	合理的
2022年02月16日	94.4 公斤	合理的

开始日期: 2020年01月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63 公斤 初次体重: 83.9 公斤
2020年02月1日	76.3 公斤	合理的
2020年01月31日	76.7 公斤	合理的
2020年01月30日	77 公斤	合理的
2020年01月29日	77.4 公斤	合理的
2020年01月28日	78.1 公斤	合理的
2020年01月26日	78.6 公斤	合理的
2020年01月23日	79 公斤	合理的
2020年01月22日	79.4 公斤	合理的
2020年01月21日	79.9 公斤	合理的
2020年01月20日	83.9 公斤	合理的