开始日期: 2023年11月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 56 公斤 初次体重: 69.2 公斤
2024年09月8日	65.1 公斤	合理的
2024年09月5日	65.7 公斤	合理的
2024年07月18日	65.8 公斤	合理的
2024年05月3日	66.1 公斤	合理的
2024年04月2日	64.5 公斤	合理的
2024年04月1日	65 公斤	合理的
2024年03月5日	65.1 公斤	合理的
2024年02月28日	63.9 公斤	合理的
2024年02月23日	63.2 公斤	合理的
2024年02月22日	64 公斤	合理的
2024年02月21日	64.6 公斤	合理的
2024年02月20日	65.0 公斤	合理的
2024年02月19日	65.6 公斤	合理的
2024年02月6日	64.9 公斤	合理的
2024年02月5日	65.3 公斤	合理的
2024年02月3日	65.2 公斤	合理的
2024年02月1日	65.1 公斤	合理的
2024年01月30日	65.3 公斤	合理的
2024年01月27日	65.3 公斤	合理的
2023年12月10日	64.5 公斤	合理的
2023年12月8日	65.2 公斤	合理的
2023年12月4日	64.8 公斤	合理的
2023年12月3日	65.4 公斤	合理的
2023年12月1日	64.9 公斤	合理的
2023年11月30日	65.1 公斤	合理的
2023年11月29日	65.2 公斤	合理的
2023年11月28日	65.2 公斤	合理的
2023年11月27日	65.3 公斤	合理的
2023年11月25日	65.4 公斤	合理的
2023年11月24日	65.8 公斤	合理的
2023年11月23日	66 公斤	合理的
2023年11月22日	66.8 公斤	合理的
2023年11月18日	67 公斤	合理的
2023年11月17日	66.5 公斤	合理的
2023年11月15日	66.5 公斤	合理的
2023年11月14日	66.9 公斤	合理的
2023年11月13日	67.1 公斤	合理的
2023年11月12日	67.4 公斤	合理的
2023年11月11日	67.7 公斤	合理的
2023年11月10日	68 公斤	合理的
2023年11月9日	68 公斤	合理的
2023年11月8日	69.2 公斤	合理的

开始日期: 2019年07月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 56 公斤 初次体重: 70 公斤
2023年07月1日	66.7 公斤	合理的
2023年06月4日	67.4 公斤	合理的
2023年02月17日	66.7 公斤	合理的
2023年02月4日	68.6 公斤	合理的
2023年01月12日	70 公斤	合理的
2019年08月21日	60.5 公斤	100％
2019年08月16日	61.5 公斤	合理的
2019年07月22日	63.2 公斤	合理的
2019年07月21日	64 公斤	合理的
2019年07月19日	70 公斤	合理的