在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 103.36克 | 蛋白质: 93.11克 | 碳水物: 15.63克.
早餐: Małże, Masło. 午餐: Piątnica Mleko Ekologiczne 3,9%. 晚餐: Smalec, Jajko Sadzone, Pewni Dobrego Masło Ghee, Łuków Mięso Mielone Wołowe . 小食/其他: Sierpc Ser Królewski. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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