开始日期: 2013年11月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 122.7 公斤
2024年07月5日	79.3 公斤	合理的
2024年06月29日	80.1 公斤	合理的
2024年06月15日	79.9 公斤	合理的
2024年06月10日	78.9 公斤	合理的
2024年05月9日	77.7 公斤	合理的
2024年05月4日	78 公斤	合理的
2024年04月20日	76.2 公斤	合理的
2024年04月13日	77 公斤	合理的
2024年04月6日	76.4 公斤	合理的
2024年03月30日	77 公斤	合理的
2024年03月23日	78 公斤	合理的
2024年03月16日	78.6 公斤	合理的
2024年03月9日	79.2 公斤	合理的
2024年03月4日	80.5 公斤	合理的
2024年02月24日	78.2 公斤	合理的
2024年02月17日	80.1 公斤	合理的
2024年02月3日	79.5 公斤	合理的
2024年01月27日	79.2 公斤	合理的
2024年01月20日	80.6 公斤	合理的
2024年01月13日	80.2 公斤	合理的
2024年01月6日	81.1 公斤	合理的
2024年01月2日	82.3 公斤	合理的
2023年12月23日	83.4 公斤	合理的
2023年12月9日	83.7 公斤	合理的
2023年11月25日	84.5 公斤	合理的
2023年11月18日	84.2 公斤	合理的
2023年11月12日	86.4 公斤	合理的
2023年11月7日	86.5 公斤	合理的
2023年10月27日	87.5 公斤	合理的
2023年10月21日	88 公斤	合理的
2023年10月14日	89.1 公斤	合理的
2023年10月7日	89.9 公斤	合理的
2023年09月30日	89.9 公斤	合理的
2023年09月23日	90.4 公斤	合理的
2023年09月16日	92 公斤	合理的
2023年09月9日	92.8 公斤	合理的
2023年09月2日	92.2 公斤	合理的
2023年08月26日	93.7 公斤	合理的
2023年08月19日	94 公斤	合理的
2023年08月12日	95.4 公斤	合理的
2023年08月5日	95.2 公斤	合理的
2023年07月29日	95.7 公斤	合理的
2023年07月22日	96.3 公斤	合理的
2023年07月15日	97.1 公斤	合理的
2023年07月8日	98 公斤	合理的
2023年07月1日	98.8 公斤	合理的
2023年06月17日	100.6 公斤	合理的
2023年06月10日	103.5 公斤	合理的
2023年05月27日	104.1 公斤	合理的
2023年05月20日	105 公斤	合理的
2023年05月13日	106.7 公斤	合理的
2023年05月5日	107 公斤	合理的
2023年04月28日	107.9 公斤	合理的
2023年04月23日	110.1 公斤	合理的
2023年04月8日	111.1 公斤	合理的
2023年04月1日	113.1 公斤	合理的
2023年03月26日	115 公斤	合理的
2023年03月19日	118.5 公斤	合理的
2023年03月12日	122.7 公斤	合理的
2023年01月31日	121.3 公斤	合理的
2023年01月26日	120.5 公斤	合理的
2022年05月28日	113.7 公斤	合理的
2022年05月23日	112.9 公斤	合理的
2022年05月21日	112.3 公斤	合理的
2013年12月28日	99 公斤	合理的
2013年12月16日	98.6 公斤	合理的
2013年12月2日	99.8 公斤	合理的
2013年11月21日	101 公斤	合理的
2013年11月14日	122.7 公斤	合理的

开始日期: 2012年07月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 117 公斤
2013年08月22日	103 公斤	合理的
2013年06月13日	110 公斤	合理的
2013年05月30日	111 公斤	合理的
2013年04月24日	109 公斤	合理的
2013年02月9日	106 公斤	合理的
2013年01月26日	108 公斤	合理的
2012年12月23日	108 公斤	合理的
2012年12月18日	109 公斤	合理的
2012年12月9日	109 公斤	合理的
2012年12月3日	109 公斤	合理的
2012年11月24日	112 公斤	合理的
2012年11月15日	110 公斤	合理的
2012年11月7日	110 公斤	合理的
2012年10月28日	112 公斤	合理的
2012年10月21日	109 公斤	合理的
2012年10月13日	110 公斤	合理的
2012年10月12日	112 公斤	合理的
2012年10月1日	110 公斤	合理的
2012年09月24日	110 公斤	合理的
2012年09月17日	110 公斤	合理的
2012年09月10日	112 公斤	合理的
2012年09月2日	113 公斤	合理的
2012年08月24日	111 公斤	合理的
2012年08月17日	114 公斤	合理的
2012年08月1日	114 公斤	合理的
2012年07月25日	116 公斤	合理的
2012年07月18日	116 公斤	合理的
2012年07月2日	117 公斤	不选择