在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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97.1 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 70.32克 | 蛋白质: 69.98克 | 碳水物: 99.45克.
早餐: K-Classic Magerquark Laktosefrei, Passionsfrucht, Äpfel, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Bio Basis-Müsli. 午餐: Ei, K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Milbona Gratin Käse, Mühlenhof Puten-Medaillons, Blumenkohl, Kartoffeln. 晚餐: Döner Kebab. 小食/其他: Bon Appetit Eiersalat mit Bacon. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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