开始日期: 2023年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 102 公斤
2024年09月8日	96 公斤	合理的
2024年09月6日	96.6 公斤	合理的
2024年08月31日	96.9 公斤	合理的
2024年08月30日	97.1 公斤	合理的
2024年08月26日	97.3 公斤	合理的
2024年08月25日	97.4 公斤	合理的
2024年08月24日	97.9 公斤	合理的
2024年08月21日	98.3 公斤	合理的
2024年08月20日	99.1 公斤	合理的
2024年08月18日	99.5 公斤	合理的
2024年08月17日	100.1 公斤	合理的
2024年08月14日	100.6 公斤	合理的
2024年08月10日	101.3 公斤	合理的
2024年04月26日	98.6 公斤	合理的
2024年04月22日	99.8 公斤	合理的
2024年02月8日	95.4 公斤	合理的
2024年02月7日	95.8 公斤	合理的
2024年02月6日	96.6 公斤	合理的
2024年02月5日	97.4 公斤	合理的
2023年12月26日	95.2 公斤	合理的
2023年08月30日	88.7 公斤	合理的
2023年07月26日	88.9 公斤	合理的
2023年07月25日	89.9 公斤	合理的
2023年07月16日	90.7 公斤	合理的
2023年07月13日	90.8 公斤	合理的
2023年07月7日	91.4 公斤	合理的
2023年07月6日	91.8 公斤	合理的
2023年07月2日	91.9 公斤	合理的
2023年07月1日	92.3 公斤	合理的
2023年06月29日	92.4 公斤	合理的
2023年06月22日	93.2 公斤	合理的
2023年06月21日	93.3 公斤	合理的
2023年06月20日	93.8 公斤	合理的
2023年06月16日	93.8 公斤	合理的
2023年06月15日	93.9 公斤	合理的
2023年05月8日	94.5 公斤	合理的
2023年05月5日	94.7 公斤	合理的
2023年05月3日	94.9 公斤	合理的
2023年05月2日	95.2 公斤	合理的
2023年05月1日	95.4 公斤	合理的
2023年03月26日	96 公斤	合理的
2023年01月2日	91.5 公斤	合理的
2023年01月1日	102 公斤	合理的

开始日期: 2019年01月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 96.2 公斤
2022年12月31日	92.3 公斤	合理的
2022年12月30日	92.7 公斤	合理的
2021年08月11日	84.3 公斤	合理的
2021年04月21日	81 公斤	合理的
2021年04月19日	80.5 公斤	合理的
2021年04月18日	80.6 公斤	合理的
2021年04月17日	80.7 公斤	合理的
2021年04月16日	81.2 公斤	合理的
2021年04月15日	81.9 公斤	合理的
2021年04月13日	82 公斤	合理的
2021年04月12日	82.2 公斤	合理的
2021年04月11日	82.3 公斤	合理的
2021年04月5日	82.4 公斤	合理的
2021年04月4日	82.7 公斤	合理的
2021年03月30日	82.8 公斤	合理的
2021年03月27日	83.6 公斤	合理的
2021年03月21日	85.2 公斤	合理的
2021年03月20日	86 公斤	合理的
2021年02月28日	85.3 公斤	合理的
2020年12月3日	83.3 公斤	合理的
2020年12月2日	83.6 公斤	合理的
2020年11月30日	84.1 公斤	合理的
2020年11月29日	84.8 公斤	合理的
2020年11月20日	85 公斤	合理的
2020年10月11日	83.3 公斤	合理的
2020年10月10日	82.9 公斤	合理的
2020年10月9日	83.3 公斤	合理的
2020年06月20日	79.7 公斤	合理的
2020年06月19日	80.3 公斤	合理的
2020年06月18日	80.9 公斤	合理的
2020年06月17日	81.5 公斤	合理的
2020年05月3日	82.5 公斤	合理的
2020年05月2日	82.6 公斤	合理的
2020年04月30日	84 公斤	合理的
2020年04月29日	85.8 公斤	合理的
2020年03月30日	81.8 公斤	合理的
2020年03月29日	82.1 公斤	合理的
2020年03月28日	82.6 公斤	合理的
2020年03月27日	82.7 公斤	合理的
2020年03月26日	83.7 公斤	合理的
2020年03月25日	83.4 公斤	合理的
2020年03月24日	83.4 公斤	合理的
2020年03月23日	83.5 公斤	合理的
2020年03月22日	83.7 公斤	合理的
2020年03月21日	84 公斤	合理的
2020年03月19日	84.4 公斤	合理的
2020年03月18日	84.4 公斤	合理的
2020年03月17日	84.9 公斤	合理的
2020年03月14日	85.2 公斤	合理的
2020年03月10日	85.4 公斤	合理的
2020年02月26日	85.2 公斤	合理的
2020年02月11日	83.9 公斤	合理的
2020年02月10日	84.1 公斤	合理的
2020年01月26日	84.4 公斤	合理的
2020年01月9日	83.5 公斤	合理的
2019年12月26日	82.5 公斤	合理的
2019年12月9日	83.7 公斤	合理的
2019年10月30日	81.9 公斤	合理的
2019年10月29日	82.4 公斤	合理的
2019年10月28日	82.7 公斤	合理的
2019年10月27日	83.7 公斤	合理的
2019年10月12日	84.8 公斤	合理的
2019年10月11日	85.4 公斤	合理的
2019年08月2日	80.5 公斤	合理的
2019年08月1日	80 公斤	合理的
2019年07月31日	80.7 公斤	合理的
2019年07月29日	82.2 公斤	合理的
2019年07月5日	80.5 公斤	合理的
2019年07月4日	80.2 公斤	合理的
2019年07月2日	80.9 公斤	合理的
2019年06月26日	81.3 公斤	合理的
2019年06月20日	82 公斤	合理的
2019年04月19日	79.5 公斤	合理的
2019年04月18日	79.8 公斤	合理的
2019年04月17日	80.1 公斤	合理的
2019年04月16日	79.9 公斤	合理的
2019年04月14日	81.2 公斤	合理的
2019年03月14日	81.5 公斤	合理的
2019年01月15日	96.2 公斤	合理的