在2024年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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97.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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619 千卡
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脂肪: 11.33克 | 蛋白质: 64.43克 | 碳水物: 58.12克.
早餐: Yokebe Classic. 午餐: Grafschafter Vital & Fit, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Aldi Naturjoghurt, Rote Tomaten, Edeka Salatmix Pflücksalate. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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